Services

Pilates ​

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds.
Vous travaillez votre posture, votre respiration, votre périnée et votre sangle abdominale.
Les séances sont ajusté au profil, les cours peuvent être très doux comme très dynamique.

Prix : 70 €

Cours à domicile

Une séance d'une heure adapté à vos objectifs santé et bien-être.
Je me déplace directement chez vous, sur un créneau horaire prédéfinie à l'avance. 
Les séances sont ludiques, dynamique et adapté a chaque client.



Prix : 60 €

Cours en Duo

C’est une séance à partager en couple , entre amis ou entre collègue.
Pour travailler sur vos objectifs renforcement, bien être, musculation, circuit training, Pilates…
Le niveau de difficulté est
bien sur ajusté a chaque profil.


Prix : 75 € 

Cours à distance

Faites votre séance où vous voulez, quand vous voulez !
En vacance, au boulot ou à l'autre bout de l'univers.

Séance en Visio 2.0 de 45 min


Prix : 50 €

Cours collectifs

Pour garder une dimension humaine à chacun de mes cours, je ne prend pas plus de 15 personnes.
1h30 pour vivre un moment de "souffrance" intense en plaisir fort sympathique ! 



Prix : 15 € / personne

Circuit Training

Le circuit training est une méthode d'entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. 
Une séance d'une heure pour boosté votre mentale !

Prix : 60 €​